【プロ愛飲者多数】スロートコートってなに？効果と飲み方・レビュー
👤「スロートコートってなんですか？歌うのに効果あるの？」
こういった疑問に答えます。
▶︎この記事の内容 プロの愛飲者も多数いる薬用ハーブティー「スロートコート」を歴8年の僕が紹介します。
▶︎目次
- スロートコートとは？
- スロートコートの原材料
- 飲み方
- スロートコートの効果
- 注意点
- どこで買えるの？
▶︎プロフィール
記事を書いている僕は、フリーランス音楽活動歴８年ほど。
路上からスタートして、タイアップをとったり音楽だけで生活したりといった経験をしてきました。
楽曲：テレ朝系、AbemaTV『みのもんたのよるバズ！』テーマソング 出演：NHK Eテレ『ムジカ・ピッコリーノ』など
【プロ愛飲者多数】スロートコートってなに？効果と飲み方・レビュー
ボーカリストの喉のケアにおいて、ハチミツやのど飴などは既に多く知られているケア方法ですよね。
ですが「さらに念を押してケアしておきたいな」という時に、オススメのものがまだあります。
薬用ハーブティーの「スロートコート」というもの、まだ知らない人もいたりするかなと。
僕も音楽活動を始めたての頃は、名前も知りませんでした。
今回は、なんだかんだスロートコート歴8年ほどの僕がスロートコートをオススメしてみたいと思います。
スロートコートとは？
スロートコートとは、簡単に言うと「喉に良い薬用のハーブティー」です。
この「スロートコート」を飲んでいるプロのアーティストを挙げると、
- Fukase（SEKAI NO OWARI）
- 稲葉 浩志（B’z）
- TERU（GLAY)
- 平井堅
- May.J
- YUI
- DAIGO
- 中島美嘉
こんな感じです。
そうそうたるメンバーですね(笑) まだまだ公表していないアーティストもたくさんいそうですが。
プロのボーカリストの間でも、スロートコートは絶大な信頼を得ています。
スロートコートの原材料
原材料はこんな感じ。
- 甘草(リコリス)の根
- ニレの樹皮、
- リコリスの根抽出物
- マシュマロの根
- ワイルドチェリーの茎
- ビターフェンネル
- シナモン樹皮
- オレンジピール
よくわからない僕には「薬用っぽいな〜」という感じ(笑)
シナモン樹皮の影響か、シナモンの香りがかなり強めで甘い味になっています。
あくまで薬用なので「美味しい」と思うかは微妙なところ。好き嫌いが分かれそうな味です。
僕はすぐに慣れて、むしろクセになってしまうほど。パクチー的な魅力があります。
また、スロートコートはカフェインレスのため寝る前なんかでも心配いりません。
たくさん歌った後にでも、カフェインを気にせず飲めるのは嬉しいところ。
スロートコートの飲み方
スロートコートの飲み方の手順としてはこんな感じ。
- ①ティーパックをカップに入れてお湯を注ぐ
- ②フタをして、15分ほど蒸らす
- ③15分経ったら、ティーパックを絞って取り出す
一般的なハーブティーのイメージで問題ないですね。
オススメの飲み方としては、お湯を注ぐ時にマヌカハニーを混ぜて溶かすという飲み方。
スロートコートだけでもいいのですが、さらに喉を潤すマヌカハニーを掛け合わせることで効果絶大です。
蒸らす時間に関しても、15分が目処になっていますが多少長めでも問題なさそうでした。
むしろ飲みやすい温度になっていてちょうど良かったり。
15分は意外と長いので、僕はストレッチ前に作っておいて、ストレッチ終わりに飲むなんていう感じにしていました。
ライブの日にオススメ
ライブの日なんかは、水筒に入れて持ち歩くのがオススメです。
リハや準備の時にちょっとずつ飲むことで、喉の準備もいい感じに整います。
サーモスの断熱タイプだと、温度も保ってくれるので喉にもバッチリです。
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スロートコートの効果
「所詮、飲み物でしょ？」と思うかもしれませんが、これがなかなか効果があるんですよね。
スロートコートは喉に潤いを与えてくれると言われている通り、乾燥しがちな時期に飲むと喉がコーティングされたような印象がよくわかります。
と言っても牛乳のようなタンが絡む感じではなく、ガサガサな表面を滑らかにしてくれるイメージ。
声が枯れやすい人でも、声が枯れるまでの時間は大幅に延びるんじゃないかなと思います。
実際、レコーディング前に飲んでおくと声のツヤがだいぶ違います。僕の場合はですが。
これらはボーカリストにとって嬉しい効果ですが、それ以外にもこれらの症状に効くとのこと。
- 咳
- 痰
- 喘息
- 喉の痛み
- 炎症予防
- ストレス緩和
- アレルギーケア
8年ほど飲んでいる僕からしたらもう「香りだけで落ち着く。」というぐらいまできてます(笑)
注意点
あくまで薬用の飲み物なので、5週間以上の連続飲用はしないようにとオフィシャルでもアナウンスされています。
ここぞというライブ前や、レコーディングの日、リハーサル時などに飲むぐらいが良いかもしれません。
1箱に16袋入っていますが、ライブの日なんかは朝とライブ前と何袋か飲むこともあるので、歌う頻度が高い人は数箱買っておいたほうがいいかもしれません。
なにせ届くのが結構遅めなので(笑)
その他、注意点はこんな感じです。
腎臓疾患、肝臓疾患、高血圧、心臓病を患っている方は、ご使用にならないで下さい。 妊娠中、授乳中の方は、医師の指示なくご使用にならないで下さい。 各種ホルモンセラピーを受けている方、利尿剤、MAO抑制因子を利用している方は、ご使用前に医師にご相談下さい。
どこで買えるの？
スロートコートはアメリカ産のため、日本のスーパーなどではほとんど売られていないですね。
通販が主流ですが、基本的には親しみがありそうなAmazonが一番オススメかと。
ただ注意点として、どこで頼んでも注文から届くまでにかなり時間がかかることが多いです。
ライブ直前やレコーディング直前に頼むと間に合わない可能性が大なので、余裕を持って注文しておくことをオススメします。
まとめ
というわけで、ボーカリストにオススメの薬用ハーブティー「スロートコート」を紹介しました。
あくまでも飲み物なので、「劇的に声枯れが治る！」なんてことは無いのですが、ケアとしてはオススメです。
味に好き嫌いはありそうですが、試してみる価値は十分にあるかと。
参考になれば嬉しいです。
というわけで、以上です。